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求每周一至周六晚餐简单容易做的家常菜菜谱

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-04-15
导读:员工餐桌17小我驾驭,周一至周六的一顿晚饭,要6菜一汤。求老手给列出每一天的菜谱。譬喻:周一晚餐1菜,2菜,3菜,4菜,5菜,6菜。周二,周三......等。感谢了!... 员工餐桌17小我驾驭,周一至周六的一顿晚饭,要6菜一汤。求老手给列出每一天的菜谱。譬喻

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  可选中1个或众个下面的合头词,征采相干原料。也可直接点“征采原料”征采全豹题目。

  2014-01-21开展整体周一 1、西红柿抄鸡蛋 2、土豆烧鸭 3、清炒季节蔬菜 4、凉拌腐竹5、青椒炒肉丝 6、花菜炒肉片 7、紫菜蛋汤

  周二 1、蒸鸡蛋 2、红烧仔鸡 3、蚂蚁上树 4、干煸四序豆 5、角瓜炒肉丝 6、香菇青菜 7、菊叶蛋汤

  周三 1、木须肉 2、豆腐果烧肉 3、明白菜咸鹅煲 4、韭菜炒百叶 5、西芹香菇小炒 6、涨蛋 7、萝卜粉丝汤

  周四 1、鱼香肉丝 2、红烧鸡腿 3、韭黄炒鸡蛋 4、凉拌海带丝 5、清炒绿芽菜 6、季节蔬菜 7、绿豆汤

  周五 1、宫保鸡丁 2.、油门茄子 3、梅干菜烧肉 4、橄榄菜肉碎四序豆 5、芹菜炒干子 6、醋溜藕片 7、西红柿蛋花汤

  周六 1、红烧大排 2、清蒸鱼 3、雪菜肉丝 4、香菇青菜 5、烩三鲜 6、开洋冬瓜 7、萝卜汤

  菜肴不能换,你没有显现证据什么规格,我尽量开的是员工餐 有些不妨会较量方便。季节蔬菜通常你不能按照你本地上市的蔬菜而做转移,至于大荤的菜肴 你不能转移。例如什么 红烧鱼、冬瓜烤鸭、辣子鸡、糖醋排骨、红烧肉配(豆腐果、千张结、萝卜都不能)梅干菜烧肉、萝卜肚肺煲、土豆烧牛肉之类的。

  至于凉拌菜 若是不热爱 也不能换掉。例如不能换成 榨菜炒肉丝、白菜面筋。青椒鸡杂都不能。

  每天的炊事每人都有模范的,员工餐嘛,一定可以太高。我提问的时辰说了,要详细的容易做的菜。但是如故要感谢你。

  ⒈苦瓜去瓤切片, 倘若为了美丽的话,把瓤那面冲案板,表面冲上,用刀正向斜削下来,瓜片呈新月形;西红柿切片待用。切极少蒜片。

  特质: 实用于高血压、高脂血症、肥胖病以及炎天感染暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。

  创造措施: 【配料】取黄瓜500克,鸡油15克,精盐4克,味精3克,黄酒5克,鲜汤200克,精造植物油200克,香菜15克,火腿片5片。

  【造法】先将黄瓜用刀削去皮,一剖两半,挖掉芯,切成6.5厘米驾驭长的一指条,用刀修成雷同粗细备用。炒锅烧热,放入油,烧至三成热,放入黄瓜拉油,至黄瓜软瘪,捞出沥油。锅中放鲜汤,加黄瓜、精盐、味精、黄酒,烧滚后转温火焖一焖,焖酥后改旺火烧滚,淋湿淀粉,用铁勺推匀,推和成薄芡。煲加底油烧热,下香菜,把黄瓜连卤倒入,淋上鸡油,放上火腿片,加盖即成。本品特色为色泽众样,口胃肥鲜,温中益气,补精添髓,清热利尿。

  把香菇,草菇,蘑菇各2—3只洗净,切片待用。苦瓜一根直剖为四,去子,洗净,斜刀切成薄片,用盐腌渍半小时,沥干盐水。锅中烧水至沸,把苦瓜倒入烫一下,即起锅,沥干水分,拌入盐,糖,味精和麻油,铺正在盘底。炒锅入油,把杂菇片翻炒几下,淋入蚝油,加水和糖,勾芡后盛正在苦瓜上即成。

  两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,终末把金针菇下去炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒移时,就不能出锅了,软,脆,Q,滑,香、咸、辣、甜各有寰宇。

  西芹是常见菜,众半城市将它与肉类或腊味一道炒,但此中的养分成份可会牺牲不少,不如我教大师一个既详细又开胃的措施:只需西芹一把(众少大意)、花生油少许、香油少许、盐少许、冰箱一个、锅一个,将西芹的叶子摘去将锅内放上水,烧闭塞入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),将剥好皮的西芹切段(不成切太短),装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青葱可儿又脆口爽人,好一个开胃菜。

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