网站地图 - 广告服务
您的当前位置:主页 > 正宗红烧肉 > 正文

一两米饭多少卡路里? 一个苹果多少卡路里? 一两肉多少卡路里?

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-12-01
导读:可选中1个或多个下面的要害词,征采干系原料。也可直接点征采原料征采一贴题目。 一两米饭130卡途里,一个苹果50卡途里,一两肉260卡途里,一两蔬菜40卡途里。 平常圭臬的50克生米,蒸熟后约重143克。寻常食堂里所谓的一两饭,其热量约为162千卡、卵白质含量4克

  可选中1个或多个下面的要害词,征采干系原料。也可直接点“征采原料”征采一贴题目。

  一两米饭130卡途里,一个苹果50卡途里,一两肉260卡途里,一两蔬菜40卡途里。

  平常圭臬的50克生米,蒸熟后约重143克。寻常食堂里所谓的一两饭,其热量约为162千卡、卵白质含量4克、脂肪0.7克、碳水化合物35克。

  卡途里只是量度能量的门径——量度食品中的热量和人们身体中开释的热量。按专业上的说法,1个单元量的卡途里能使1克的水上升摄氏1度。 卡途里不是养分物,但良多养分物给咱们卡途里。卵白质、碳水化合物和脂肪组合成含有卡途里因素的各式食品。

  1克卵白质包罗4千卡热量 。1克碳水化合物含4千卡热量 。1克脂肪含9千卡热量 。1克酒精含7千卡热量 。

  咱们往往将卡途里与食物相合正在一块,但本质上它们实用于含有能量的任何物质。大略地说,1卡途里的能量或热量可将1克水正在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡途里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单元)。

  成人逐日必要的热量 =人体根柢代谢的必要的根本热量 + 体力行为所必要的热量 + 消化食品所必要的热量。

  消化食品所必要的热量 =10% x (人体根柢代谢的必要的最低热量 +体力行为所必要的热量)成人逐日必要的热量 = 1.1 x (人体根柢代谢的必要的最低根本热量 +体力行为所必要的热量 )

打赏

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

上一篇:猪肉怎样去油腻
下一篇:没有了

网友评论:

在“\templets\default\comments.htm”插入第三方评论代码!
推荐使用友言、多说、畅言(需备案后使用)等社会化评论插件

栏目分类
家常红烧肉,红烧排骨肉,正宗红烧肉,土豆红烧肉,上海红烧肉,红烧肉窍门,红烧肉的做法,红烧肉菜谱
Top