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🎉减肥大敌的米饭杀手红烧肉炖土豆🎉

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-01-11
导读:肥而不腻的红烧肉,搭配软糯土豆~哇这个米饭杀手,让减肥中的我寂静吃下两碗米饭!所以放了没有香料,是以红烧肉和土豆都邑更加入味!做红烧肉的法门是必定要炒糖色,会让红烧肉看上去色泽更丑陋,况且吃起来口感微甜,入口即化,真正的 米饭杀手! 1. 五花

  😋肥而不腻的红烧肉,搭配软糯土豆~哇这个米饭杀手,让减肥中的我寂静吃下两碗米饭!所以放了没有香料,是以红烧肉和土豆都邑更加入味!做红烧肉的法门是必定要炒糖色,会让红烧肉看上去色泽更丑陋,况且吃起来口感微甜,入口即化,真正的 “米饭杀手”!

  1.    五花肉洗净切块,土豆洗净削皮切块然后放进水里泡着(为了造止土豆色彩变黑~),大葱切小段

  4.    加适量水(恰好盖过五花肉),退出一齐香料、调味料(生抽下一步放)

  😋小贴士:选五花肉的时期细心不要选太肥的,肥瘦匀称是最好的哦 ~况且热量确实不低,减肥的小仙女也不要太贪吃了哦~

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